Copyright Martial Ferré/Véloce parachutisme janvier 2009
Monopod-monopod
N° officiel dans le programme FAI : 4
Historique du bloc :
Le bloc 4 est un bloc qui existe depuis fort fort fort longtemps ... On pourrait dire que c'est un bloc "traditionnel" tout comme certains autres blocs comme le bloc 21 par exemple.
Il est simple de conception mais difficile dans sa réalisation car relativement technique. Il y a du vol de dos pour le solo et le trinôme doit être rigoureux dans sa rotation.
Pour l'anecdote : aux championnats du monde de 1997 à Fes en Turquie, l'équipe Airspeed (USA) en route pour son deuxième titre de championne du monde veut faire la démo sur la 8 ième manche ... Sûrs d'eux l'équipe envoi fort dans le bloc 4 et le solo veut sa part de gloire et tente de prendre le trinôme de vitesse dans un carve avant phénoménal. Malheureusement le n°2 en charge de rattraper les jambes du solo manque à chaque fois ses prises et le n°3 et 4, croyant les prises lâchées, font eux même leur break. résultat : une faute à chaque cycle. Les américains sont sanctionnés (et non à tort) de 6 points de faute (à l'époque les fautes valaient -2 points) ramenant les deux équipes rivales France - USA à égalité pour deux sauts de finale !
Caractéristiques du bloc :
bloc de rotation
pas d'inversion de place
bloc avec un trinôme et un solo
c'est un bloc de N1 et N2
Vidéo
Description :
1) objectifs du bloc
Le trinôme va essayer de faire une rotation par la droite qui soit la plus courte possible. L'idéal serait de faire une rotation de seulement 180° mais dans la pratique le trinôme doit en faire légèrement plus.
Le solo doit essayer de se décaler tout en tournant afin de rencontrer le trinôme le plus tôt possible.
Avertissement : ce qui vous ait décrit en dessous est la technique recherchée en théorie. Un coach pourra adapter cette technique en fonction du niveau de l'équipe. En effet plusieurs techniques sont possibles et ce bloc peut être adapté à tous les niveaux.
2) construction
Le 2 se place en plein milieu de la figure sur l'axe du 4 et du 1 et donc perpendiculaire au 3
Le 1 se retourne avec un visuel à gauche tant que possible. Parfois la construction de la figure lui imposera un changement de visuel. Il ne faut pas que le 1 se torde trop par rapport au 2 au risque d'empêcher la figure de bien voler.
Le 3 fait une prise haute sur le boudin du 2 et prend en double grip le bras gauche du 4.
Le 4 prend la grip intérieur sur la jambe droite du 2 et prend le bras du 3 en double grip
Les prises du 3 et du 4 doivent être courtes et solides !
3) impulsion de départ
le 2 lâche ses deux prises sur le 1 et lance le bloc en pivotant autour de ses genoux et en dégageant ses épaules par la droite. Pour dynamiser un peu plus le départ du bloc, le 2 peut éventuellement dégager par la droite en tirant un peu sur l'avant.
Cela "ouvre la porte" au 3 qui en profite pour lancer son corps de l'autre côté de l'axe de la figure tout en tournant. C'est comme s'il voulait toucher la tête du 2 avec ses genoux. Ce mouvement lui fait faire une rotation autour de sa main gauche en quelque sorte. Le but est de faire tourner le trinôme, de lui donner du "moteur" et du dynamisme.
Le 4 attend son heure et doit patienter légèrement pour que le 2 et 3 aient le temps de lancer le bloc et d'"ouvrir la porte". Pendant cette attente (très courte bien évidemment) il doit raccourcir ses grips et rapprocher sa tête du centre de gravité de la figure car c'est justement sa tête qui deviendra le centre de rotation du bloc.
Une fois que le 2 et 3 ont fait leur mouvement le 4 peut lancer son corps à 180° de son axe initial en passant directement par le centre. Il doit avoir l'impression de tourner autour de sa tête qui reste quasiment fixe pendant ce mouvement.
Quant au 1 il doit partir par la gauche du bloc en "carvant" sur l'avant et en essayant de passer sous les jambes du 3 qui passe dans la première lame du bloc. Ce mouvement doit s'initier en pivot autour de son genoux gauche. Une fois passé sous la première lame, le 1 se retrouvera faisant face au trinôme. Il pourra donc gérer sa proximité et son niveau en ayant l'intention de rester sous le niveau du trinôme pour gagner en proximité sans se faire dégommer par les jambes du 3 et du 4.
Le terme carver n'est peut-être pas assez clair pour tout le monde : disons que cela signifie que le centre de gravité du 1 doit essayer d'avancer de l'autre côté de la figure tout en faisant pivoter l'axe de son corps.
C'est là toute la difficulté du travail du 1 !
4) gestion de l'inter
Le 2 doit sentir que le 3 et le 4 sont en train de passer dans son dos. Il doit sentir des sortes de lames lui passer derrière. Il doit être attentif au inerties de ces deux lames qui risques de l'entraîner en arrière. Il doit donc contrer ces inerties si celles ci sont trop fortes.
Le 3 doit continuer de tourner autour de sa main (qui tient le genoux gauche du 2), son but étant de rester à peu près perpendiculaire au 2. S'il s'arrête de tourner, le bloc se fixera sur lui et cela entraînera un décalage trop important du trinôme qui fera donc une grosse glissade en arrière, laissant le solo tout seul devant.
Le 4 doit être attentif au 1 et doit pouvoir contrôler son inertie lors de son passage au travers de la figure (cf plus haut). Lorsque le 4 passe, il doit voir le 1 lui passer dessous et mesurer l'intensité et l'amplitude de son passage afin de garantir une proximité adéquate avec le 1. Le 4 doit donc tendre ses jambes et se bloquer une fois passé dans sa zone d'arrivée et ce afin de bloquer l'inertie du bloc.
Le 1, quant à lui, doit continuer de carver vers l'avant en passant sous les lames et notamment sous les jambes du 4, tout en assurant le nombre de degrés qu'il doit faire (360°) c'est à dire en tournant un peu sur lui même. Lorsque le 1 a fini de passer sous les jambes du 4 il sait que la prochaine lame c'est le 2 qui arrive et il doit donc présenter son genoux droit. Il faut aussi qu'il arrête de glisser sur l'avant et doit privilégier les degrés en pivotant.
5) fermeture du bloc
Si l'inertie du trinôme a bien été bloquée (cf plus haut) alors le 1 aura plus de facilité à viser la main droite du 2.
Le 1 doit donc présenter son genoux droit au 2.
Le 2 doit s'efforcer de garantir une bonne prise sur le genoux du 1. Le 1 devra alors continuer de pivoter autour de son genoux droit afin de permettre au 2 de gagner sa prise sur le genoux gauche du 1.
Pendant ce temps les 3 et 4 son plein freins (appuis jambes) pour garantir un blocage de l'inertie du trinôme et empêcher celui ci de trop reculer, ce qui compromettrait la finition des grips entre le 2 et le 1.
Conclusion :
L'objectif décrit est celui de faire faire un décalage d'environ 180° au trinôme et donc aussi au solo. Ce qui arrive souvent néanmoins c'est que le solo n'aille pas assez vite dans son décalage sur l'avant et donc le trinôme doit rajouter un quart de tour de plus. Cela fait donc un décalage de 270° mais ce n'est pas très grave et vôtre bloc sera tout de même réussi !
Par contre si le trinôme doit faire 360° alors là il faut booster un peu vôtre solo (le 1) ! :))
L'équipe de France de VR4 2008 en compétition avec un bloc 4
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