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Généralités :
Les défauts sont souvent liés à une mauvaise interprétation de la position de base dite de "compétition" et que certains nomment "position sphinx" et que les anglo-saxons appellent "mantis position".
Il ne faut pas recopier un schéma de posture sans le comprendre en faisant des raccourcis.
Exemple : Ce n’est pas parce qu’on a dit que les coudes sont légèrement enfoncés qu’il faut s’appuyer sur l’air comme sur une table…
Il faut sentir les choses et comprendre intuitivement l’utilité d’une telle posture.
Description des défauts les plus courants :
Les coudes sont trop relevés et souvent le cou et la tête s’enfoncent entre les épaules d’où perte de visuel. Les mains sont en appuis sur l'air.
- Moins d’encrage aussi donc moins bonne stabilité.
- Mauvaise disponibilité des mains pour les prises donc instabilités au moment de l'appontage.
Voici une « sphinx » trop exagérée. Elle provoque :
- un soulèvement du haut du corps
- une déficience d’appuis latéraux en haut du corps d’où perte de stabilité (compensée sinon par un écart de genoux exagéré)
- elle rend les bras inefficaces pour les mouvements et les mains inaccessibles aux prises
- la faculté de réaliser une parachutale est réduite.
Défaut des genoux trop écartés et donc enfoncés : En effet plus l'écart des genoux est important moins il est facile de placer son bassinen antéversion (vers l'avant).
- cela peut entraîner une incidence arrière
- il y a perte de la mobilité du corps en l’air car les jambes deviennent inopérantes
- problème d’assiette et donc figures non à plat …c’est même pas la peine d’espérer faire un Kater avec une position pareille !
Souvent les pieds se mettent en « crochet » mais ce n’est pas représenté sur l’image. Si les pieds sont en crochet c’est que le relativeur n’a aucune conscience de l’utilité de ses jambes (et ce n’est pas la peine d’acheter une combi à booster donc ...)
Idem vu de face
Pour corriger cela il faut resserrer les genoux et chercher à voler un peu plus sur la poitrine. 
vu par l'arrière  Autre défaut très courant : les coudes placés trop en arrières. Cela empêche tout simplement d'être efficace pour faire ses prises rapidement. Le mouvement de bras pour faire les prises est trop important. Le sky diver qui a ce défaut peut être victime de "bouffes" c'est à dire de mouvements d'élévation du corps et d'éloignement. Conclusion : Tous ces défauts entraînent une perte d'efficacité globale, tant sur l'aptitude à réaliser des prises rapidement et efficacement que sur la mise en oeuvre de mouvements rapides. Et puis ces défauts placent souvent le VRman en situation d'instabilité et réduisent ses aptitudes à gérer les variations de niveau. copyright Martial Ferré / Véloce parachutisme octobre 2008 
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