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Formule 4+1
Il s'agit de voler à 4 avec un coach qui prendra différentes places au sein des binômes constituant l'équipe afin d'apporter des sensations de vitesse et de tonicité.
L'inscription se fait en équipe complète.
Cette formule convient :
- Aux jeunes équipes N2 complètes désirant découvrir quelques sensations de bloc ou des libres cadencés par le coach
- Aux équipes N1 complètes désirant franchir un cap technique ou découvrir des sensations de vitesse en bloc et en libre avec le coach.
NB : Une jeune équipe N2 peut choisir tout autant la formule 2+1 en scindant l'équipe en deux binômes. N'hésitez pas à nous contacter pour du conseil.
Programme technique :
- Il s'agit de faire du VR4 technique afin de faire progresser l'équipe en libre et/ou bloc.
- travail en libre et libre aux places inversées pour les N1
- travail des blocs dans la limite des possibilités de vol en soufflerie.
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Mise à jour le Mercredi, 23 Septembre 2009 17:00 |
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Écrit par Martial Ferré Lundi, 24 Mars 2008 17:38
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