Test technique de l'initiateur VR - side body accordéon

Vous venez de réaliser le deuxième point : le side body

Une fois dans cette figure il faut visualiser la future trajectoire pour partir construire l’accordéon. Il faudra commencer par reculer

Pour reculer il faut prendre des appuis sur les bras et replier les jambes.

Il faut anticiper la contre inertie en poussant sur les jambes et s’avancer de manière à avoir la tête quasiment à hauteur des genoux du testeur.

Créer une poussée extérieure pour venir au contact et faire l’accordéon. Ne pas se précipiter pour faire les prises mais bien se placer à niveau et inertie bloquée.

Souvent l'on cherche le contact des grips trop rapidement ce qui fait réaliser seulement des demi-mouvements et l'accordéon se construit à bout de bras et trop proche du testeur qui sera sans doute un peu déventé.

Vous arrivez donc au troisième point : l'accordéon

Anticiper le mouvement suivant (recul)