La méthode PAC est la meilleure méthode pour commencer rapidement et efficacement le parachutisme. C'est une formation de baserapide et complète qui permet à un élève débutant de devenir autonome en chute libre.
Cette vidéo montre ce que des élèves sortis de l'Ecole Véloce sont capables de faire durant leur stage !
La PAC (progression accompagnée en chute libre) est la forme la plus moderne et la plus efficace pour découvrir la chute libre. Le stage comprend 7 sauts à 4 000 mètres (6 sauts accompagnés par des moniteurs Brevet d’Etat + 1 saut solo).
Après une journée de formation complète aux bases de la chute libre et à la conduite sous voile, l’élève découvre les joies de la chute libre en partant de 4 000 mètres muni de son propre parachute. Le moniteur accompagne l’élève et le guide grâce à une série de gestes prédéfinis. Il l’assiste éventuellement pour la stabilité de sa position.
Les stages PAC commencent par une formation le lundi à 8h30 (13h30 en été à cause du vent, vérifier lors de l'inscription) et durent entre 4 à 5 jours selon la météo. Le premier saut se déroule le lundi soir ou le mardi matin (il peut y avoir trop de vent l'après-midi pour les premiers sauts). Le mardi donne lieu à 2 ou 3 sauts, le mercredi à 3 sauts et le jeudi voit les premiers sauts solos. Il est impératif de réserver le vendredi car les aleas météos (il suffit que le vent soit trop fort) amènent régulièrement jusqu'à 1 journée de décalage.
La question que l'on nous pose toujours est de savoir à partir de quand est-ce que l'on devient autonome ... en fait cela dépend de l'individu : dans la très grande majorité l'élève pourra sauter seul au bout de 6 sauts accompagnés, pour d'autres il en faudra 8 ou 10 et il faudra donc parfois avoir recours à quelques sauts accompagnés supplémentaires.
A chaque saut, le moniteur muni d’une vidéo numérique filme les évolutions de l’élève. Ensemble, ils analysent ensuite avec cette vidéo les progrès effectués. Le moniteur propose un programme personnalisé différent pour chaque saut, adapté à l’élève. La chute libre est un espace de jeu sans limite sinon celle du temps de chute.
Le temps de chute libre dure environ 50 secondes. Ensuite vers les 1500 m d'altitude l’élève ouvre son parachute. L’équipement de l’élève parachutiste sportif comprend un harnais, deux voilures de type aile (dont une principale et une de réserve), un ouvreur de sécurité et une radio. L'équipe technique au sol organise le trafic aérien sous voile au moyen de la radio jusqu’à l’atterrissage.
Définition de la PAC :
La méthode PAC a été inventée dans les années 80 par les moniteurs américains dont le niveau en chute permettait de franchir cette étape qui était d'accompagner leur élève directement en chute. Outre atlantique on nomme la PAC AFF pour Accelerated Freefall Formation. Si on traduit cela donne "formation accélérée en chute libre". Il est vrai que c'est une progression rapide puisque l'on prépare l'élève directement en chute libre sans passer par les méthodes plus traditionnelles de sortie d'avion avec ouverture automatique du parachute.
L'AFF est arrivée en France en 82 environ. Les américains nous ont apporté leur méthode que nous avons scrupuleusement appliqué en France. Mais avec le temps et la montée du niveau technique des moniteurs français nous avons commencé à faire évoluer cette méthode. Déjà le terme "accéléré" ne nous plaisait pas. Nous l'avons remplacé par "accompagné" ce qui donna la PAC pour progression accompagnée en chute. Qu'est-ce qui les différencie de nos jours ?
La méthode PAC française a commencé à fortement diverger de l'AFF en ne mettant par exemple que un seul moniteur au deuxième saut. Le nombre de sauts pour valider l'ensemble de la formation est différent aussi. L'approche pédagogique est elle aussi différente. La méthode américaine impose des sauts techniques assez rigoureux et protocolaires dans l'ensemble. Ils appellent cela des niveaux. La méthode française est un peu plus "libérale". A part le premier saut qui reste assez figé et très proche de l'AFF, l'ensemble de la formation est ensuite assez variable selon le type d'élève en respectant néanmoins des objectifs pédagogiques à atteindre afin de donner son autonomie à l'élève. Il n'y a pas de sauts de niveau à proprement parler. Le moniteur adapte les exercices au grès des facultés de son élève. L'important est de rendre son élève le plus à l'aise et le plus autonome possible.
Objectifs de la PAC :
La PAC est une formation de base qui, en 6 sauts, doit pouvoir amener un élève débutant à complète autonomie ... Qu'est-ce que l'autonomie pour un élève débutant ?
Pensez vous que l'important soit de faire des cabrioles pendant tout le saut ? La technique des loops avants et arrières peut s'acquérir bien plus tard ! Ce n'est effectivement pas une priorité dans la PAC.
Alors qu'est-ce qui au final est le plus important techniquement à maîtriser par l'élève ?
Les véritables objectifs pour un élève PAC sont de maîtriser :
La position neutre de base
C'est à dire pas d'instabilités ni de déséquilibres risquant de faire partir le corps en auto-rotation ou sur le dos. Maîtriser sa position est important d'une part pour la sécurité au moment de l'ouverture du parachute d'autre part pour la progression ultérieure de l'élève en vol à plat (B et B2 et plaisir !)
la maîtrise du geste d'ouverture
L'élève autonome doit pouvoir effectuer son geste d'ouverture sans risque de déséquilibre, le risque étant d'envoyer l'extracteur et/ou une partie de la voilure dans une partie du corps. Cette interférence pourrait compromettre la séquence d'ouverture du parachute. C'est pourquoi ce geste est très important et répété de nombreuses fois lors de l'apprentissage au sol et en chute.
La maîtrise de la vigilance altimètrique
Tout comme un plongeur se doit de gérer son stock d'air, le chuteur doit être conscient de sa hauteur à tout moment. La règle est de visualiser la hauteur avant un exercice et à l'issue. Si l'exercice prend une mauvaise tournure ou prend trop de temps, il faut immédiatement reprendre conscience de l'altitude.
La maîtrise du geste de retour face au sol (retour à plat)
Si un élève est sur le dos suite à une tentative de loop avant par exemple, il est impératif que celui-ci sache revenir face au sol rapidement. Cela doit être un geste automatisé, quasiment un réflexe. C'est important pour garantir la sécurité de l'élève au moment de l'ouverture. Même si un parachute peut s'ouvrir en étant sur le dos, il est important de se remettre en bonne configuration au moment de l'ouverture de la voile afin d'éviter toute interférence possible de la voile de parachute avec une partie du corps.
En maîtrisant ces 4 prérogatives techniques, l'élève PAC peut assurer sa sécurité et garantir donc son autonomie. Il pourra ainsi travailler sereinement seul dans le ciel ses figures du programme du brevet B (loops tonneaux, tours et dérive).
Bien entendu, pendant le stage, si l'élève se débrouille bien en chute alors nous lui indiquons comment faire des figures un peu plus complexes et le laissons s'amuser en lui demandant de nous montrer qu'il gère sa sécurité !
Le forfait comprend une base de six sauts accompagnés et un saut solo (plus éventuellement quelques sauts supplémentaires accompagnés -non compris dans le forfait- au cas peu fréquent où 6 sauts devaient ne pas suffire). Il peut ensuite sauter seul et poursuivre sa progression sportive vers les disciplines et jeux de son choix.
Ou prenez rendez-vous auprès de notre secrétariat (9h-16h) au 04 92 54 11 33 ou écrivez nous à
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Certificat médical de non contre-indication à la pratique du parachutisme délivré par un médecin fédéral (Valable 1 mois) qu'il faudra présenter lors de votre arrivée.
Voici quelques un des héros de ces derniers mois ! Comme tous les ans nous avons accueilli nos stagiaires sourds qui ont fait un super stage PAC mi août. Nous avons aussi reçu à nouveau notre cher Saleh qui nous vient d'Arabie saoudite spécialement. Vous apprendrez aussi comment Michel est devenu un grand parachutiste. Comment Li Ha est venu à son stage et surtout comment il est reparti ! Vous verrez aussi que le parachutisme n'est pas réservé qu'aux têtes brulées. La preuve avec Laurent, ingénieur chez Peugeot. Et nous avons reçu des nouvelles de notre ancienne élève PAC, Clémentine, qui est partie s'installer au Canada et qui y saute. Elle nous a envoyé des photos de là bas !
169 euros seulement !! au lieu de 189 euros. Profitez de cette promotion en attendant que la version HD arrive en magasin ! (prévu en mars 2010 pour un coût d'environ 300 euros)
La boutique Véloce vous propose désormais la célèbre caméra miniature GoPro qui peut aller en chute ou sous l'eau. Vous voulez profiter d'un appareil solide, fiable et peut encombrant pour profiter de vos chutes libres entre copains ? Alors n'hésitez plus ! Cet appareil a été testé par nos soins en chute et en plongée. C'est le hit de l'année !
Que ce passe-til dans le ciel de Gap-Tallard ? Encore des parachutistes en train de tomber du ciel dans un ciel bleu immaculé ... ! Ambiance sur l'ère d'embarquement de la DZ. Les élèves PAC attendent leur avion avec leurs moniteurs.
Belle promotion de stagiaires PAC au mois de juillet dans notre école de parachutisme à Gap-Tallard ! Des élèves attentifs, motivés, voire doués ... nous avons eu un énorme plaisir à initier ces jeunes parachutistes aux plaisirs de la chute libre dans le ciel haut-alpin. Certains sont repartis avec le brevet A en poche en ayant poursuivi leur stage au delà du forfait PAC. Bonne initiative pour confirmer une expérience de parachutiste et éviter de stagner en technique.
Nous déstockons 3 modèles de pantalons de free fly Boogie man : 110 euros au lieu de 145 euros ! Avis donc à ceux qui seraient intéressés pour s'équiper d'un premier vêtement technique de chute libre. Pour plus de détails ... Rendez vous sur notre boutique online ou bien appellez le 04 92 54 11 33.
Voici le reportage complet sur ce qui s'est passé durant le Big way camp 2009 organisé par Véloce avec le centre de parachutisme de Brienne-le-château (Aube). Toute l'équipe Véloce s'y trouvait pour organiser avec des parachutistes de la France entière des sauts à 50 dans le ciel champenois. A lire !
Voici (avec un peu de retard) les trombinettes de chers élèves PAC de la semaine. Walter, Christophe, Anne-François et Yannick ont effectué leur stage PAC avec les moniteurs Véloce dans le ciel de Gap-Tallard. Tout c'est bien passé. On n'arrive plus à arrêter Anne-François de sauter ! Il est resté une deuxième semaine avec nous et après avoir validé son brevet B hier il est en train d'attaquer son B2 !
Voici notre dream team de la semaine. Une belle équipe de "PAC men" (and woman). Gregory, François et Emilie étaient nos élèves de la semaine. Une gendarmette, un futur docteur en Droit et un spécialiste de la chirurgie assistée par ordinateur. Et l'un d'eux arrivant avec 1h30 de vol en soufflerie ... La semaine allait s'annoncer intéressante à bien des égards ! Voici quelques photos de leur stage dans le superbe cadre de Gap-Tallard ...
François et Ester ont effectué leur premier saut en chute libre ce mardi matin 2 juin 2009 au QG de notre école de parachutisme à Gap-Tallard. Ce couple de médecins d'Aix en Provence habitués à la plongée sous marine et à l'escalade ont avoué n'avoir jmais ressentis pareilles sensations que celles procurées par la chute libre ! Ils ne se croyaient pas capables d'un tel geste contre nature : se jetter d'un avion en parfait état de marche ! Et pourtant ils l'ont fait !
Christine a terminé son stage PAC pendant la semaine de l'Ascension (très bon jeu de mot par rapport à la chute libre ! Ascension ... chute libre ... vous y êtes ?).
Christine avait fait un premier saut chez nous fin octobre mais un déluge l'avait empêché de poursuivre sa quête du bonheur. Et c'est dans un printemps ensoleillé à Gap-Tallard que Christine a poursuivi son stage de chute libre. Elle est désormais élève autonome en chute et fait partie de la grande famille des parachutistes.
Maintenant Christine sait pourquoi les oiseaux chantent !
F2 advanced Freefly suit est la dernière née des combinaisons de free fly évoluées de chez Parasport avec les options modernes dernier cris pour un faire un outil indispensable pour le free fly et le VR Vertical.
Stage de chute libre (stage PAC) avec Véloce Parachutisme à Gap-Tallard.
Romain DAFONSECA, alias "Georges de la Jungle", 17 ans de Embrun dans les Hautes-Alpes était notre élève PAC de la semaine dernière. Et oui les haut-alpins sont aussi des parachutistes après être des skieurs ! Son copain Nans (250 sauts) a eu raison de lui et l'a convaincu de venir se jetter d'un avion dans le ciel de Gap-Tallard.
